ヒルデモア信州白雲館では定期的に『介護予防体操』を行っています。今回はお盆やお皿やコップ、お箸やスプーンを使って腕と手先の体操です。両手に持ったスプーンでボールを左右に移し替えたり、お皿にのった豆を箸でつまんでコップに移したり、数種類の体操を行いました。苦戦されるかと思われた豆もすいすいとお皿からコップに移され、『これは簡単だったわよ！』と楽しい笑い声がひろがりました。1時間ほどがあっと言う間、皆さま熱心に取り組んでいらっしゃいました。