ヒルデモアこどもの国では毎月1回、歯科衛生士による健康講座を開催しています。
今月は「ブクブクうがい」について。毎日の歯磨きの時のブクブクうがいは、意識して行うことで口輪筋(口の周りの筋肉)を鍛えることができます。歯科衛生士と一緒に練習をし、これから皆様のお部屋でも実践していただけるように参加してくださった方には用紙をお配りしました。皆様にできるだけ長く美味しくお食事をしていただけるよう、今後も定期的に健康講座を開催していきます。
講座の最後には肩や腕回りの体操も行い、首回りの筋肉をほぐしました。