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わくリハ体操を行いました

2020年12月10日

わくリハ体操を行いました

毎週月曜日、ヒルデモアこどもの国ではわくリハ体操を行っています。
体操時間の最後には、立位バランスの練習があります。体操でまず40分ほどしっかり体を動かした後、前後、左右のバランス練習を椅子につかまりながら行いました。立位バランスは体力測定でも苦手な方が多かったのですが、皆様少しずつできるようになってきました!転倒防止には片脚でのバランスの良さは不可欠です。まずは10秒間、頑張れることを目指して行っています。